Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 232.55g | Prot: 55.60g | Carbs: 418.25g.
Breakfast: Рис Вареный, Vici Креветки Очищенные, Ашан Сыр Швейцарский, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Акконд Конфеты Снопик, Компас Здоровья Льняная Каша Рыбацкая с Ламинарией, Ашан Сыр Швейцарский, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Dinner: Smart Formula Батончик "Иммунитет". Snacks/Other: Кусочнечество . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|