Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 77.67g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко, Свеклы. Dinner: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Яблоко Голден, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|