🖤Özlem Öğretmen🖤's Journal, 22 Jan 18

Arkadaşlar 2 haftada 2 kilo verme kafası geldi
İnşallah vereceğim dualarınızı ve desteklerinizi bekliyorum 👍🙂
85.8 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2018:
1080 kcal Fat: 68.29g | Prot: 85.70g | Carbs: 31.28g.   Breakfast: Toz Biber, Zeytinyağı, Yumurta, İçim Cheddar. Dinner: Limon Suyu, İçim Cheddar, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Havuç, Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). more...
Gaining 1.4 kg a Week

39 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Dün yediklerinden sonra gelen vicdan azabı oldu sanırım :) 
22 Jan 18 by member: amimad
Pişmanlık duyacak olsaydım yemezdim😉 İçimden geldi inşallah başarırım 🤲🙂 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Tabi ki başarırsın ☺️ 
22 Jan 18 by member: siyahf
Başarırsın 2 haftada 2 kilo nedir ki? ;) 
22 Jan 18 by member: amimad
İnşallah Fahriye 🙂 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
İnşallah Özgür 🙂 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Ohh cok şükür 😊 
22 Jan 18 by member: slnbyrm
Artık gömmelerinizden beni suçlayamayacaksınız bakacağım şimdi neler yiyeceksiniz 😏😄 Sağlıklı paylaşımlarıma da özenip destekleyin yorumlayın lütfen 😉 Selen darısı herkesin başına🙂 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Destek tuşuna bile basmamışsın sen sus 🤨 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Dur yorumu sileyim destek butonuna basıyım gönlün olsun 
22 Jan 18 by member: MMA19911
Yorumunu silme en uyuz olduğum şey 😄 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
tatilde zor bir iş gibi hadi bakalım desteklerimiz seninle 
22 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Yaparsın sen🏆 
22 Jan 18 by member: vosvi
Zoru başaracağım kısmetse Cem 🙂💪 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkürler vosvi Gaza devam 👍🙂 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
merhaba bi kaç sorum olucak müsait olduğunuz da sorabilir miyim 
22 Jan 18 by member: denizmavisi_mka
İnanmak başarmanın yarısıdır. Yaparsın sen Şirine 😊 
22 Jan 18 by member: bilgehas
Merhaba Gülistan sen yaz ben müsait olduğumda cevaplarım 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
İnşallah Bilge 👍🙂 
22 Jan 18 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
ilk önce resim nasıl ekleniyor bir de iki dilim ekmek nasıl ekleniyor ya da olmayan bir yemey yada içecek içtik o nasıl ekleniyor. şimdiden çok teşekkür ederim🙋‍♀️😙 
22 Jan 18 by member: denizmavisi_mka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


🖤Özlem Öğretmen🖤's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.