Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
99 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 140.38g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Свекольный Салат с Тунцом и Греческим Йогуртом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Печенье Овсяно-Творожное, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|