Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
682 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 43.27g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Тунец Слабосоленый. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|