Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 81.41g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Danone Йогурт Творожный (Клубника и Земляника), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бутерброд с Маслом, Помидоры, Сыр Российский, Паштет, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Курица Вареная, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Рыба Копченая, Паштет, Бутерброд с Маслом, Кофе. more...
|
|
246 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|