Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 42.92g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Батон, Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Виктория Котлета Домашняя, Винегрет. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Швепс Мохито, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Чай, Сахар. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innulya26's Weight History
|