9172518@mailru's Journal, 22 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
120.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 25.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2018:
1492 kcal Fat: 51.26g | Prot: 145.15g | Carbs: 107.45g.   Breakfast: Курица Терияки, Увелка Гречка с Овощами. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Увелка Гречка с Овощами. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Geneticlab Протеин, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Вареное Яйцо. more...
4573 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 34 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

   Support   

Comments 
Вот так выходные!!! 
22 Jan 18 by member: 9172518@mailru

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


9172518@mailru's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.