Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 133.68g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Малиновое Варенье, Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Активиа Натуральная, Дары Природы Салатная Фантазия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Монастырский, Яйцо, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Окское Яичный Белок, Лента Сыр Маасдам 45%, Банан. Dinner: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Ростагроэкспорт Творог 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|