Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 71.10g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Самбери Булочки Сырные, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1099's Weight History
|