Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
76 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 40.03g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Говяжий Бульон, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Хот-Дог. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Имунеле For Men Кофе, Виноград, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|