Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 61.52g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Лесные Продукты Крем-Мёд, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Морская Капуста Классическая, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|