|
Ну это хоть нормально. Отвес -300г
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 86.79g | Carbs: 18.78g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Петрушка, Укроп, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Сметана 25%, Форель. Dinner: Петмол Сливки 33%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|