Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 40.92g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Мясновъ Чоризо, Итальянский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Спагетти, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Омлет с Молоком, Дон Густо Рис Басмати, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altessa1985's Weight History
|