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Inevitable. Al subir los hidratos... vuelven los líquidos. Resignación, adelgazar de forma correcta, no siempre es facil
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78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2018:
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490 kcal
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Fat: 16.52g | Prot: 55.85g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Bizcocho de Issare, Café. Lunch: Espárragos, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Merluza. Snacks/Other: Café, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
no, no vas a bajar a diario de peso, eso sí sería ir como una bala
20 Jan 18 by member: aryak6
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20 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
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sin hidratos mejos,bueno equilibriarlos es mejor,lo minimo de hidratos,yo eh estado probando asi,con lo minimo y me va genial
20 Jan 18 by member: Dilma salgado
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mexidelaiglesia's Weight History
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