Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 128.62g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Куриное Филе, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Филе Индейки, Кабачок, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|