|
-5 кг с октября-месяца. С тех пор, как я зарегалась на FS. Такого веса у меня не лет 20 точно не было. Цель в 57 казалась нереальной, как из паралельной вселенной. И вот я достигла недостижимого)))
|
57 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 101.39g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Чернослив. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Икра Красная, Белый Хлеб, Суп с Клецками, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Банан, Галичина Йогурт Чорнослив // Злаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
19 Jan 18 by member: Milionersha2
|
Супер👏 появилось желание изменить цель и худеть дальше?
19 Jan 18 by member: yanadp
|
19 Jan 18 by member: gvennm
|
Попробую еще немного скинуть. Но не так чтобы очень: у меня широкая кость (хахаха), сильно худой, наверно, будет стремно.
19 Jan 18 by member: ersvet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|