Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 13.91g | Prot: 112.74g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Здравушка Сыр Знатный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Кабачок, Картошка Вареная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|