Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 53.12g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Kuc Сербский Каймак, Омский Бекон Орех, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|