loregg07's Journal, 18 Jan 18

otro poquito 💚💙
80.6 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 13.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2018:
1175 kcal Fat: 47.56g | Prot: 72.72g | Carbs: 119.82g.   Breakfast: Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales, Simply Greek Hummus Receta Clásica. Lunch: Tomate Frito, Papa Cocida, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Leche Semidesnatada, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo. Dinner: Tomate Frito, Papa Cocida, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Leche Semidesnatada, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Lomo Embuchado. more...
Losing 0.6 kg a Week

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Comments 
👏🏻👏🏻👏🏻 
18 Jan 18 by member: MFC146
ole, ole y oleeee 
18 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
Muy bien!! 
18 Jan 18 by member: Bequisa9

     
 

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