|
Keto #4 dziś spałem prawie 11 godzin... rany jak nigdy. spóźnię się do pracy 😸
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 133.84g | Prot: 32.42g | Carbs: 7.63g.
Lunch: Swojska Chata Kapusta Kiszona, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Dinner: SFD WPC Protein Econo V2, Decomorreno Kakao, Biedronka Masło Ekstra, Mleko (Mleko). Snacks/Other: Baresa Zielone Oliwki. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
od dawna jestem na LCHF. dlaczego woda tak leci ? mam nadzieję że woda:)
18 Jan 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|