Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 47.38g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Мёд, Творожные Оладьи. Lunch: Хачапури, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны по Флотски. Dinner: Ашан Слойка с Маком, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Орехи Кешью, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|