Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 67.92g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Мааг Чернослив, Семейный Капитал Молоко, Увелка Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Холидей Овощной Салат, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Холидей Овощной Салат, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное. Snacks/Other: Сваля Кефир, Fortex Muesli Абрикос и Злаки, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s Weight History
|