Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 44.12g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Halls Леденцы, Fazer Шоколад, Бананы, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аладушкин Хлеб "Кёльн". Lunch: Бананы, Fazer Шоколад. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Яблоко, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|