|
Keto #3 woda dziś ketonów nie mierzę, pewnie to samo co wczoraj. 😸
|
87.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 38.48g | Carbs: 10.91g.
Lunch: Światowid Ser Gouda, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Decomorreno Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|