Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 112.87g | Carbs: 39.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Спаржа, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|