|
Keto #2 niska kaloryka, ketony w moczu 89mg/L
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 37.53g | Carbs: 7.29g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Śledź Wędzony. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
16 Jan 18 by member: Smash22222
|
16 Jan 18 by member: glob198
|
16 Jan 18 by member: glob198
|
gob w tym kształcie planuję 14 dni. 😊
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
ok 1000 kcal ww do 10g, b do 30g /doba.
Muszę zrobić na sobie doświadczenie o którym tu kiedyś pisałem 😸
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
a na jakie parametry bedziesz patrzyl i co chcesz sprawdzic? :)
16 Jan 18 by member: vibo69
|
redukcja tkanki tłuszczowej 😸
Pomiar tanitą, fałdomierzem, obwód w pasie.
Innego pomysłu nie mam 😸
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
16 Jan 18 by member: vibo69
|
16 Jan 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|