Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 61.94g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Российский, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Грецкие Орехи, Сила Геркулеса 8Злаков. Lunch: Своя Линия Вафли Wafers, Перец Фаршированный Куриным Мясом и Рисом. Dinner: Лечо, Лечо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Джонаголд Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|