Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 63.83g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Яйцо Куриное, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Плов(М). Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чибо Кофе без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|