Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 109.02g | Carbs: 44.56g.
Breakfast: Манго, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Ижмолоко Кефир 1%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Катарсис Творог 1.8% Обезжиренный. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, ПП Сырники 14.01.18, Кокос, Грецкие Орехи, Ижмолоко Кефир 1%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|