Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 67.71g | Carbs: 283.81g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Alpro Coconut For Professionals, Amapola Конфета Фундук и Ваниль. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Банан, Амурский Йогурт Фруктовый, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: My Box Курица с Ананасами, Данессия Салат Кимчи. Snacks/Other: Голден Яблоко, Dove Конфеты Promises, Магнит Мандарин, Простоквашино Сливки 20%, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|