Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 98.10g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Чай, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Перловый Суп. Dinner: Жареное Яйцо, Зеленый Горошек, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Худеем За Неделю Чай Похудин, Капуста Тушеная с Курицей, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 163.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena yagodkina's Weight History
|