Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 113.57g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: АМА Иолактон, Своя Линия Изюм, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Капуста Белокочанная, Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Своя Лінія Изюм Золотистый , Кулиничи Хлеб Ржаной Черный, Славия Грация, АМА Иолактон, Белоцерковский Творог 0%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Крекеры из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.slim's Weight History
|