Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 47.53g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Увелка Каша Овсяная с Персиком, Яйцо Куриное. Lunch: Плов(М). Dinner: Плов(М), Секрет Фермы Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Мандарины, Чибо Кофе без Сахара, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|