|
14.01 вес 88,2 кг
|
87.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 91.10g | Carbs: 116.38g.
Lunch: Чай, Кабачок Гриль, Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Торт Чизкейк Карамельный, Капучино, Зеленый Чай, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Vici Лосось Слабосоленый, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|