Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 54.03g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Alpro Coconut For Professionals, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Омичка Сыр, Бананы, Зефир в Шоколаде, Zuegg Варенье Сливовое, Фермерское Подворье Творог 0,5%. Dinner: Амурский Йогурт Фруктовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Hortex Клубника, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|