Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 91.54g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Клубника, Джемы и Варенья, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Вода с Лимоном. Dinner: Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Киви, Груша. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|