Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 138.32g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Запеканка из Говядины. Dinner: Чир, Зеленый Лук. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|