Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 3.70g | Prot: 79.06g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Апельсины, Кофе, Изюм (без Косточек), Киви, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хек Отварной, Тыквенный Суп Пюре с Рыбой, Тыквенный Суп Пюре с Рыбой. Dinner: Хек Отварной, Тыквенный Суп Пюре с Рыбой . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.slim's Weight History
|