|
В тему о запретах на продукты..
Боюсь, боюсь я винограда.
(Там сахар-омерзительная жуть).
И помидоры с огурцом.
(Нельзя мешать, а то... не знаю,
Сказали не вздумай вместе их поесть).
Банан я выкину упрямо,
Желток отправлю в водосток.
Слежу за стрелками я зорко,
Вот стукнет 6, закрою рот.
Я знаю чтоб худеть прекрасно,
Мне кушать нужно на обед:
Куриной грудки-грамм 15,
Листок салата-граммов 7.
Забыть на век как пахнет масло,
Как сладок мёд, картошки вкус.
Зато я «правильно» питаюсь,
Пэпэ - я гордо говорю.
Увидев пончик, я кривляюсь:
Какая гадость, скорее брось !
«Конфета» слово я заслышав,
Бегу скорее со всех ног.
И повторяю словно мантру:
Люблю я обезжиренный творог!
Но, боже мой, какая пресность,
Хочу убиться головой.
Но буду есть невозмутимо,
Как будто самый вкусный кекс,
Ведь ждёт меня моя фигура,
Наверное буду как газель!
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 73.50g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кокосовая Стружка, Биойогурт Питьевой 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Яичница. Lunch: Swiss Prestige Темный Шоколад с Мятой, Hortex Овощи для Жарки, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мёд, Кокосовая Стружка, Детская Молочная Кухня Наринэ. Snacks/Other: Ашан Киви, Коркунов Конфета, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|