Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 36.06g | Carbs: 230.26g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Вареное Яйцо, Фаршированный Перец. Lunch: Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Яблоко. Dinner: Roshen Птичье Молоко, Конфета, Маяк Печень и Икра Минтая, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Конфета. Snacks/Other: Карамель, Lafesta Горячий Шоколад Классический. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|