Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2103 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 121.46g | Carbs: 225.88g.
Breakfast: Малина, Творог (Обезжиренный), Медоборы Торт Ай-Петри, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Фарш, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем. Dinner: Powerlabs Hard Mass Gainer, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Каждый День Сок Яблоко Виноград. Snacks/Other: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|