Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 78.24g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Борщ с Курицей, Цветная Капуста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом, Шарлиз Пастила, Greenfield Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вода из под Крана, Вода, Яичница, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaer4583's Weight History
|