Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 101.73g | Carbs: 43.13g.
Breakfast: Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Кедровые Орехи, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Большая Уча Творог 1,8%, Добрович Творог, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|