twilight17's Journal, 12 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
59.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2018:
1005 kcal Fat: 50.22g | Prot: 101.73g | Carbs: 43.13g.   Breakfast: Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Кедровые Орехи, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Большая Уча Творог 1,8%, Добрович Творог, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Кефир 1%. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.