Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 58.97g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мааг Изюм Кишмиш. Lunch: Ашан Рис Отварной, Холидей Овощной Салат, Здоровая Ферма Курица, Myprotein Суп. Dinner: SPAR Курица Отварная, Холидей Овощной Салат, Grow Food Отварной Рис Тако. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Апельсин, Hortex Клубника, Золотая Долина Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s Weight History
|