Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 66.49g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Мой Сок Мультифрукт, Магнит Хлеб с Отрубями, Добрый Сок Мультифрукт, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Сырный суп с грибами. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. Snacks/Other: Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное, Куриное Филе, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|