Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 134.09g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье, Тандер Сыр Российский 50%, Красный Сладкий Перец, Омлет или Яичница. Lunch: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Sonobello Пицца 4 Сыра. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Сельдерей, Паштет из чечевицы, KFD Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Виноград, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|