Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 53.57g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Рафаэлло Конфета, Чай, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Останкино Сосиска Сливочная. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Победа Шоколад Горький 72%, Милка Три Шоколада, Шармель Пастила, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|