Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 57.13g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Конфета, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карп Жареный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка, Кофе. more...
|
|
249 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|