twilight17's Journal, 11 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
59.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2018:
1032 kcal Fat: 55.01g | Prot: 91.76g | Carbs: 43.89g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кедровые Орехи, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Solgar Масло Вечерней Примулы, Милком Творог Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Диетический. Lunch: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кокос. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.